《奔跑吧，团队》活动策划方案 

         指压板活动总任务：此次奔跑分为6个环节，每个挑战区都在指压板或瑜伽垫上完成任务。

         奔跑规则：
1、五艾团建教练首先安排3-5个热身小游戏，带所有伙伴做集体项目。

2、教练将参与者按实际情况随机分成均等的小组进行接力赛。

3、教练根据人数安排相应的挑战赛道，教练下口令以后，各组第一位选手出8米到达第一个游戏环节：脱掉鞋子赤脚在指压板上连续跳绳（20个，提供4块指压板）；2.继续跑8米，到达第二个体验环节：跳跃障碍物-----在障碍物的两侧放上指压板，要求双脚起跳，双脚落地。（两边各2块指压板）；3.继续跑8米到第三个游戏环节：高抬腿并回答问题-------直到答对为止（4块指压板）；4.继续跑8米到第四个游戏环节：象鼻旋转，需要旋转6圈，正反各3圈，脚触地重来（4块指压板）；5.继续跑8米到达第五个体验环节：背部穿越：我们要穿越3个高度只有30公分的障碍物，触杆或触地均重来（10块指压板）；6.继续奔跑8米，到达终点，在这里你要体验吃饼干，在你的眼角出放有1块饼干，在不借助外力的前提下，你需要吃到饼干，落地重来，挑战成功以后，与这边的队友击掌1次，接力跑回起点。最先完成挑战的小组，为获胜组。